Jednoduchý recept

Čínské sójové kostky

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 42170

Ingredience

3 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
100 kostka Sójové kostky
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
1000 ml Voda pitná
250 g Zeleninová směs čínská - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 168 kcal
Kilojoule 701kJ
3% Sacharidy 11 g
10% Tuky 8 g
60% Sodík 1 g
24% Bílkoviny 14 g

Čínské sójové kostky postup přípravy receptu:

1

Sójové kostky zalijeme vroucí vodou a necháme 1 hodinu stát.

2

V misce rozšleháme vejce se Solamylem a sójovou omáčkou. Vmícháme vymačkané sójové kostky a necháme asi 2 hodiny proležet. Potom vše vložíme na pánev s rozpáleným olejem a zprudka orestujeme.

3

Zmrazenou zeleninovou směs osmahneme na 1 lžíci oleje, mírně podlijeme vodou, osolíme a pod pokličkou dusíme doměkka.

4

Do zeleniny vmícháme sójové maso a ihned podáváme.

5

Vhodnou přílohou je rýže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept