Jednoduchý recept

Dušené krupky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 42274

Ingredience

1 špetka Kmín celý
300 g Krupky trhané
1 špetka Majoránka
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Sůl
500 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal
Kilojoule 1 178kJ
16% Sacharidy 59 g
5% Tuky 3 g
3% Sodík 66 mg
13% Bílkoviny 7 g

Dušené krupky postup přípravy receptu:

1

Propláchnuté a okapané krupky osmahneme v kastrole na rozpáleném oleji dozlatova.

2

Vmícháme jemně nasekaný česnek, kmín, sůl a majoránku. Podlijeme trochou vody a pod pokličkou dusíme doměkka za občasného zamíchání. Podle potřeby ještě mírně podlijeme vodou.

3

Dušené krupky podáváme jako přílohu k omáčkám, nahradí dušenou rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept