Recept

Kuřecí křídla a stehna v medové marinádě

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 31 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 16 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 42407

Ingredience

8 ks Kuřecí křídla
8 ks Kuřecí stehna
Na marinádu
1 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Ocet vinný
2,5 polévková lžíce Olej rostlinný
100 ml Omáčka sójová
1 kávová lžička Sůl
0,3 kávová lžička Zázvor mletý
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

75% Kalorie 1,486 kcal
Kilojoule 6 218kJ
2% Sacharidy 7 g
134% Tuky 101 g
36% Sodík 730 mg
231% Bílkoviny 130 g

Kuřecí křídla a stehna v medové marinádě postup přípravy receptu:

1

Maso očistíme, opláchneme a osušíme. Stehna rozdělíme v kloubu na poloviny, křídla necháme vcelku, česnek prolisujeme.

2

V míse řádně smícháme sójovou omáčku, med, česnek, sůl, ocet, mletý zázvor a olej. Marinádou pečlivě potřeme kuřecí maso, přikryjeme fólií a vložíme do chladničky. Do druhého dne ho necháme naložené, občas v marinádě obrátíme.

3

Kuřecí kousky grilujeme po obou stranách, až z masa nevytéká růžová šťáva (asi 8 minut po každé straně). Grilované kousky hned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept