Jednoduchý recept

Uzený losos v kukuřičném závitku s avokádem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (52%)
ID receptu: 42657

Ingredience

1 ks Avokádo
0,5 ks Citronová šťáva
4 ks Kopr čerstvý
250 g Losos uzený
1 polévková lžíce Olej olivový
2 polévková lžíce Sezam - semena
2 polévková lžíce Sýr smetanový tavený 45%
4 ks Tortilla

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 330 kcal
Kilojoule 1 380kJ
8% Sacharidy 28 g
21% Tuky 15 g
4% Sodík 82 mg
39% Bílkoviny 22 g

Uzený losos v kukuřičném závitku s avokádem postup přípravy receptu:

1

Oloupané a nakrájené avokádo v misce rozmačkáme a přimícháme šťávu z 1/2 citronu.

2

Hotové kukuřičné placky - tortily položíme na rovnou plochu, každou placku potřeme 2 lžičkami nízkotučného smetanového sýra, rozdělíme uzeného lososa a doprostřed dáme 1 lžičku rozmačkaného avokáda. Potom placky zamotáme a přikryjeme potravinovou fólií.

3

Na rozpáleném olivovém oleji rychle opečeme srolované placky ze všech stran. Na opékání použijeme teflonovou pánev.

4

Opečené placky nakrájíme na silnější plátky, které rovnáme na talíř řezem nahoru, posypeme černými sezamovými semínky a snítkami kopru.

Poznámka

Ze 4 kukuřičných placek nakrájíme 24 kusů.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept