Jednoduchý recept

Dresink z kopru a petržele

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	42800
Kategorie:	Dresinky

Ingredience

1 krajíc	Chléb pšeničný (bílý)
1 polévková lžíce	Citronová šťáva
1 kávová lžička	Hořčice
1 polévková lžíce	Kopr čerstvý
1 kávová lžička	Med včelí
30 ml	Ocet vinný
250 ml	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel - nať
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 804 kcal

Kilojoule 3 362kJ

4% Sacharidy 14 g

112% Tuky 84 g

12% Sodík 230 mg

3% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	14g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	51,7mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb pšeničný (bílý), Citronová šťáva, Kopr čerstvý, Med včelí, Ocet vinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dresink z kopru a petržele postup přípravy receptu:

1	Připravíme mixér do kterého nalámeme chléb, natrháme petržel a kopr, přidáme ocet, olej, hořčice, šťávu z citrónu, med, sůl a pepř.
2	Vše důkladně rozmixujeme a dáme na pár minut vychladit, poté ihned servírujeme.