Jednoduchý recept

Zapečené zelí s kuřecím masem a rýží

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 43386

Ingredience

1 ks Cibule
250 g Kuře
3 polévková lžíce Olej rostlinný
200 g Rýže loupaná
2 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
125 g Zakysaná smetana
250 g Zelí kysané

Nutriční hodnoty jedné porce

45% Kalorie 882 kcal
Kilojoule 3 690kJ
25% Sacharidy 90 g
56% Tuky 42 g
47% Sodík 941 mg
60% Bílkoviny 34 g

Zapečené zelí s kuřecím masem a rýží postup přípravy receptu:

1

V kastrole na části oleje zpěníme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kysané zelí a chvíli podusíme.

2

Propláchnutou rýži uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, scedíme a necháme okapat.

3

Omyté kuřecí maso nakrájíme na kousky a krátce podusíme na pánvi na oleji.

4

Do pekáče postupně urovnáme vrstvu rýže, zelí a kuřecího masa. Zalijeme šťávou z masa, rozmíchanou zakysanou smetanou a podle chuti osolíme.

5

Pokrm zapečeme ve středně vyhřáté troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept