Jednoduchý recept

Naložené kotlety

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4346

Ingredience

1 polévková lžíce Hořčice
1 špetka Koření grilovací
2 polévková lžíce Olej stolní
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
800 g Vepřové kotlety
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 256 kcal
Kilojoule 1 071kJ
0% Sacharidy 2 g
19% Tuky 14 g
6% Sodík 114 mg
50% Bílkoviny 28 g

Naložené kotlety postup přípravy receptu:

1

Naklepeme kotlety, v misce připravíme marinádu - olej, sůl, pepř, grilovací koření, sójová omáčka, hořčice a česnek, vše smícháme a obalíme kotlety.

2

Necháme v misce 3 dny pořádně uležet, přikryjeme fólií a dáme do lednice.

3

Poté maso osmahneme na teflonové pánvi z každé strany 7 minut a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept