Zdravý recept

Avokádový salát s papájou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 43792

Ingredience

2 ks Avokádo
20 ml Limetková šťáva
1 ks Mango
0,5 kávová lžička Med včelí
20 ml Ocet vinný
0,5 ks Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 200 kcal
Kilojoule 838kJ
5% Sacharidy 19 g
20% Tuky 15 g
0% Sodík 9 mg
4% Bílkoviny 2 g

Avokádový salát s papájou postup přípravy receptu:

1

Na avokádový salát si nejprve připravíme dresing rozmixováním oloupaného manga bez pecky, octa, limetkové šťávy, oleje, zázvoru a medu. Mixujeme tak dlouho, dokud nevznikne hladká pasta, kterou pak přeléváme oloupané na plátky nakrájené avokádo. Plátky můžeme předem namočit do limetkové šťávy, aby nezhnědlo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept