Jednoduchý recept

Krabí pomazánka s jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 43807

Ingredience

100 g Celer bulvový
10 ml Citronová šťáva
80 g Jogurt nízkotučný
125 g Krabí tyčinky
20 g Majonéza light
2 g Pepř černý mletý
10 g Petržel kudrnka
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 131 kcal
Kilojoule 547kJ
3% Sacharidy 12 g
5% Tuky 4 g
56% Sodík 1 g
22% Bílkoviny 12 g

Krabí pomazánka s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Krabí tyčinky necháme rozmrazit, celer očistíme, omyjeme, nastrouháme nahrubo, petrželku posekáme na jemno.

2

Tyčinky nakrájíme na nudličky, vložíme do misky, přidáme celer, zakapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přilijeme nízkotučný bílý jogurt, lžíci majonézy, posekanou petrželku a vše důkladně promícháme. Necháme chvíli odležet, před podáváním vychladíme.

Poznámka

Pomazánka je vhodná při redukční dietě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept