Jednoduchý recept

Zapečená zelenina se šunkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 44457

Ingredience

100 g Cibule
10 g Flora light
200 g Paprika zelená
2 g Pepř černý mletý
150 g Rajčata
30 g Sýr Eidam cihla 30%
4 g Sůl
80 g Šunka drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 160 kcal
Kilojoule 671kJ
4% Sacharidy 13 g
5% Tuky 4 g
40% Sodík 792 mg
28% Bílkoviny 16 g

Zapečená zelenina se šunkou postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme, nakrájíme na plátky a rozebereme na kroužky, papriky zbavíme jádřinců, nakrájíme na slabé proužky, rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájíme na kolečka, šunku krájíme na hranolky, sýr nastrouháme.

2

Pekáček vymažeme Florou, na dno vyskládáme kroužky cibule, na ně položíme papriky, rajčata, navrch dáme šunku, osolíme, opepříme, zasypeme strouhaným sýrem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zvolna asi 30 minut.

Poznámka

Podáváme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept