Jednoduchý recept

Cizrna s česnekovou směsí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 44533

Ingredience

3 g Bazalka
80 g Cibule
250 g Cizrna
3 g Majoránka
10 g Olej olivový
3 g Pepř černý mletý
140 g Rajčata
8 g Sůl
500 ml Voda pitná
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 214 kcal
Kilojoule 895kJ
10% Sacharidy 35 g
6% Tuky 5 g
78% Sodík 2 g
18% Bílkoviny 10 g

Cizrna s česnekovou směsí postup přípravy receptu:

1

Předem namočenou cizrnu slijeme, zalijeme čerstvou vodou, osolíme a dáme zvolna vařit. Mezitím nakrájíme oloupanou cibuli nadrobno, rajčata nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme cibuli, osmahneme, přidáme rajčata, česnek, sůl, pepř, majoránku, bazalku a podusíme 5 až 7 minut. Uvařenou cizrnu scedíme, promícháme s česnekovou směsí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept