Jednoduchý recept

Kuřecí nudličky kořeněné

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	Klára Fenclova
Hodnost:	Rozkoukávám se (30%)
ID receptu:	44581
Kategorie:	Maso

Ingredience

2 ks	Cibule
400 g	Kuřecí prsa
0,5 kávová lžička	Nakládaný zelený pepř
2 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 kávová lžička	Provensálské koření

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 164 kcal

Kilojoule 687kJ

1% Sacharidy 5 g

8% Tuky 6 g

6% Sodík 118 mg

39% Bílkoviny 22 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	64,0mg
Draslík	448,9mg
Vláknina	2g
Vitamín A	30,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,1mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Olej rostlinný, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Provensálské koření mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Nakládaný zelený pepř nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí nudličky kořeněné postup přípravy receptu:

1	Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na nudličky. Cibuli oloupeme, nadrobno nasekáme.
2	Ve woku rozpálíme olej a maso osmahneme, přidáme nasekanou cibuli, restujeme. Poté přisypeme mletou sladkou papriku, zelený pepř a provensálské koření. Vše smažíme 5 minut, následně doplníme ještě hrášek a dalších 5 minut smažíme.