Jednoduchý recept

Kuřecí prsa pálivá

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Kuřecí prsa pálivá 5 1
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 44593

Ingredience

1400 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Olej olivový
4 polévková lžíce Olej rostlinný
2 kávová lžička Pasta Sambal Oelek
5 polévková lžíce Protlak rajčatový

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal
Kilojoule 1 525kJ
1% Sacharidy 5 g
20% Tuky 15 g
14% Sodík 271 mg
89% Bílkoviny 50 g

Kuřecí prsa pálivá postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa bez kosti a kůže opláchneme, osušíme.

2

Smícháme rajčatový protlak, indickou pastu Sambal Oelek a olivový olej. Směsí potřeme jednu stranu kuřecích prsou.

3

Rozpálíme ve woku olej a kuře vložíme do woku potřenou stranou dolů, smažíme na mírném ohni 5 minut. Poté potřeme druhou stranu kuřecích prsou pálivou směsí a maso otočíme. Smažíme opět 5 minut, dokud nebude maso propečené.

Poznámka

Podáváme horké. Doporučujeme podávat se zeleninovým salátem.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Kuřecí prsa pálivá
Kuřecí prsa pálivá se mi povedla. Vybírám si snadné a levné recepty a tento je jeden z nich. Je zde pár surovin a výsledek stojí za to. Jen nejsou kuřecí prsa pálivá vhodná pro děti, ale kdo má rád pikantnější jídlo jako já, určitě po tomto receptu sáhne.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept