Jednoduchý recept

Sojové kostky se žampiony

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 44620

Ingredience

3 g Kmín drcený
10 g Olej olivový
30 ml Omáčka sójová
2 g Pepř černý mletý
50 g Sójové kostky
6 g Sůl
2 stroužek Česnek
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 138 kcal
Kilojoule 579kJ
2% Sacharidy 8 g
8% Tuky 6 g
114% Sodík 2 g
25% Bílkoviny 14 g

Sojové kostky se žampiony postup přípravy receptu:

1

Sojové kostky vhodíme do osolené vroucí vody, zvolna vaříme asi 15 minut, scedíme a jemně vymačkáme vodu. Žampiony nakrájíme na plátky, česnek prolisujeme.

2

V pánvi rozehřejeme dvě lžíce oleje, přisypeme žampiony, okmínujeme a orestujeme. Přidáme kostky, osmahneme je, ochutíme solí, česnekem, sójovou omáčkou, pepřem, přilijeme trochu vody, aby se pokrm nepřipaloval, pod pokličkou dusíme přibližně 10 minut.

3

Promícháme, případně dochutíme a odstavíme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept