Jednoduchý recept

Topinky na grilu s rajčaty a bazalkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	urban.z
Hodnost:	Rozkoukávám se (28%)
ID receptu:	44825
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 hrst	Bazalka
2 stroužek	Česnek
16 plátek	Chléb toastový
1 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Olej olivový
2 ks	Rajčata

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 275 kcal

Kilojoule 1 152kJ

13% Sacharidy 47 g

7% Tuky 5 g

25% Sodík 491 mg

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	47g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	252,0mg
Vláknina	9g
Vitamín A	219,7mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,2mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bazalka, Česnek, Chléb toastový, Cibule, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Topinky na grilu s rajčaty a bazalkou postup přípravy receptu:

1	Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky, cibuli oloupeme a jemně nakrájíme. Omyté lístky bazalky také nakrájíme najemno. Česnek oloupeme a prolisujeme.
2	Plátky toastového chleba potřeme z obou stran olejem a na předehřátém grilu pečeme, dokud nemají zlatavou barvu.
3	Z jedné strany je pak potřeme prolisovaným česnekem. Druhou stranu pokryjeme nakrájenými rajčaty, cibulí a bazalkou a na grilu necháme ještě 1-2 minuty zapéct.