Kuřecí plátek zapečený s houbami

Name: Kuřecí plátek zapečený s houbami
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Kuřecí prsa; 40 gramů Cibule; 100 mililitrů Mléko odtučněné; 40 gramů Houby čerstvé; 4 gramy Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 3 gramy Směs koření na kuře; 100 gramů Sýr Cottage

35 min.

Ingredience

- 200gramůKuřecí prsa
- 40gramůCibule
- 100mililitrůMléko odtučněné
- 40gramůHouby čerstvé
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 3gramySměs koření na kuře
- 100gramůSýr Cottage

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

202 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

5 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

1 g

Cukr

894 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa lehce naklepeme, osolíme, opepříme, posypeme kořením na kuře, oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno, Sýr Cottage smícháme s mlékem, houby nakrájíme na plátky.
2
Do pekáčku nasypeme cibuli, na ni položíme plátky masa, zasypeme plátky hub a zalijeme sýrem s mlékem. Pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 20 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

ne 13. 9. 2015

Kuřecí plátek zapečený s houbami

Báječné light jídlo vhodné i pro redukční diety. Moc doporučuji. Rychlá a jednoduchá příprava, směs koření na kuře se dá zaměnit třeba za drcený kmín podle toho, kdo co má rád. Pekla jsem o trochu déle než 20 minut. Cottage moc ráda používám, jak ve studené kuchyni, tak i teplé. A tento sýr taky používám na různé sladké dezerty.

Anonymní uživatel

so 13. 1. 2018

Kuřecí plátek zapečený s houbami

Moc dobré jídlo. Neměla jsem houby, použila jsem žampióny. Cibule a žampiónů jsem dala dvojnásobné množství, mléko jsem použila polotučné a okořenila pouze solí, pepřem a kmínem. Pekla jsem cca půl hodinky přikryté a pak cca 10 minut odkryté. Chutnalo s bramborem i rýží :-)