Jednoduchý recept

Fazolkový salát s kozím sýrem a ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 1 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 45066

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
900 g Fazolové lusky zelené
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 hrst Ořechy vlašské
150 g Sýr kozí
2 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 307 kcal
Kilojoule 1 285kJ
5% Sacharidy 18 g
15% Tuky 11 g
31% Sodík 615 mg
25% Bílkoviny 14 g

Fazolkový salát s kozím sýrem a ořechy postup přípravy receptu:

1

Očištěné fazolové lusky krátce blanšírujeme v hrnci s vroucí osolenou vodou, slijeme a vsypeme do ledové vody. Po chvíli fazolky vyjmeme a osušíme.

2

Lusky upravíme na talíře a posypeme nasekanými vlašskými ořechy a rozdrobeným kozím sýrem.

3

Hotový salát přelijeme olivovým olejem a pokapeme citronovou šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz