Jednoduchý recept

Třešňová polévka s jogurtem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	45069
Kategorie:	Studené polévky

Ingredience

3 polévková lžíce	Cukr krupice
2 ks	Hřebíček
300 g	Jogurt bílý
1 ks	Máta
1 ks	Pomerančová kůra
450 g	Třešně
750 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 65 kcal

Kilojoule 271kJ

3% Sacharidy 12 g

2% Tuky 1 g

1% Sodík 26 mg

3% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	4,9mg
Draslík	150,7mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	945,5mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Hřebíček, Jogurt bílý, Máta, Pomerančová kůra, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Třešně mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Třešňová polévka s jogurtem postup přípravy receptu:

1	Do hrnce s vodou vsypeme omyté, vypeckované třešně, cukr, kousek pomerančové kůry a hřebíčky. Zamícháme, přivedeme k varu a těsně pod bodem varu povaříme asi 10 minut, dokud třešně nezměknou.
2	Potom vyjmeme hřebíčky a třešně rozmačkáme. Necháme vychladnout.
3	Nakonec vmícháme jogurt, polévku promícháme a ozdobíme čerstvou mátou.