Jednoduchý recept

Celozrnné rohlíky se šunkou

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Celozrnné rohlíky se šunkou 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 45543

Ingredience

40 g Hořčice
100 g Rohlíky celozrnné
80 g Salát hlávkový
60 g Sýr Eidam cihla 30%
60 g Šunka drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 289 kcal
Kilojoule 1 209kJ
9% Sacharidy 32 g
11% Tuky 8 g
0% Sodík 0 mg
39% Bílkoviny 22 g

Celozrnné rohlíky se šunkou postup přípravy receptu:

1

Celozrnné rohlíky podélně rozkrojíme, drůbeží šunku pokrájíme na tenké plátky, tvrdý sýr nastrouháme na jemno, listy salátu omyjeme, necháme okapat a trochu potrháme.

2

Vždy jednu půlku rohlíku potřeme hořčicí, položíme na ni plátky šunky, posypeme strouhaným sýrem a přiklopíme druhou půlkou rohlíku.

3

Talířky vysteleme listy salátu a doprostřed položíme obložené rohlíky.

Poznámka

Servírujeme studené.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Celozrnné rohlíky se šunkou
Jestliže hledáte vynikající svačinu nejen do práce, ale i když trávíte svůj čas doma, tento recept na celozrnné rohlíky se šunkou jsou tou pravou volbou. Je to něco jiného než obyčejný rohlík se salámem. Prostě si pochutnáte stejně jako já a proto dávám nejvyšší hodnocení za snadnost, cenu a především chuť.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept