Zdravý recept

Nudlové miso s tofu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 45580

Ingredience

3 ks Cibule
150 g Nudle čínské vaječné
100 g Sójová pasta Miso
150 g Sýr sójový - Tofu
1 l Voda pitná
50 g Řeřicha
150 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 153 kcal
Kilojoule 641kJ
12% Sacharidy 43 g
3% Tuky 2 g
48% Sodík 952 mg
22% Bílkoviny 12 g

Nudlové miso s tofu postup přípravy receptu:

1

Do hrnce nalijeme vodu, přidáme pastu miso, žampiony, cibulku a pět minut povaříme. Počkáme, až nám zelenina trochu změkne, a přidáme do polévky nudle.

2

Vaříme dalších pět minut a přidáme nasekanou řeřichu s tofu. Polévku přivedeme k varu, osolíme, opepříme a můžeme podávat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept