Jednoduchý recept

Šunková omeleta se sýrem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 13 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 3 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 45595

Ingredience

1 ks Kapie
13 g Kypřicí prášek do pečiva
1 polévková lžíce Mouka polohrubá
30 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Sýr Eidam cihla 45%
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
100 g Šunka parmská

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 796 kcal
Kilojoule 3 330kJ
3% Sacharidy 10 g
88% Tuky 66 g
91% Sodík 2 g
78% Bílkoviny 44 g

Šunková omeleta se sýrem postup přípravy receptu:

1

Plochou skleněnou mísu, vhodnou do mikrovlnně trouby, potřeme máslem a v troubě zahřejeme 1 minutu. Vejde rozklepneme, důkladně prošleháme, osolíme, opepříme, přisypeme mouku, kypřící prášek, ještě jednou zamícháme a vylijeme do mísy s teplým máslem.

2

Vejce vložíme do mikrovlnné trouby na 1,5 minuty, potom na ně naskládáme tenké plátky šunky, slabé plátky sýra, na kolečka nakrájenou kapii a vrátíme do trouby ještě na 1,5 minuty.

3

Hotovou omeletu vytáhneme, přeložíme na mělký talíř a podáváme.

Poznámka

Omeletu servírujeme teplou s čerstvou zeleninou, čerstvým pečivem, podle přání dochutíme kečupem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept