Recept

Marinovaná kuřecí prsa pečená v těstíčku s Parmezánem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 290 minut
Doba přípravy: 250 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 45726

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
1 polévková lžíce Citronová šťáva
0,5 polévková lžíce Hořčice plnotučná
120 g Jogurt bílý
5 ks Kuřecí prsa
150 g Máslo čerstvé
0,5 polévková lžíce Oregano čerstvé
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
100 g Strouhanka
100 g Sýr Parmezán
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
3 stroužek Česnek
0,5 polévková lžíce Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 636 kcal
Kilojoule 2 663kJ
4% Sacharidy 14 g
52% Tuky 39 g
40% Sodík 800 mg
99% Bílkoviny 55 g

Marinovaná kuřecí prsa pečená v těstíčku s Parmezánem postup přípravy receptu:

1

Česnek prolisujeme, šalvěj a oregano jemně posekáme, sýr nastrouháme a promícháme se strouhankou. Maso očistíme, osolíme a opepříme. V míse promícháme jogurt s hořčicí, citronovou šťávou, česnekem, bylinkami, chilli kořením a vejci, do směsi vložíme kuřecí prsa a pod fólií necháme v chladničce alespoň 4 hodiny marinovat. Zapékací mísu vytřeme 40 g másla.

2

Marinovaná prsa obalíme ve strouhance se sýrem, poskládáme do zapékací mísy, obložíme lístky zbylého másla a v předehřáté troubě pečeme zhruba 40 minut.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept