Jednoduchý recept

Zapečené nivové kuře

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 50 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 4653

Ingredience

500 g Brambory
600 g Kuřecí prsa
200 ml Mléko polotučné
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
150 g Sýr Niva (Rokfór)
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 579 kcal
Kilojoule 2 421kJ
7% Sacharidy 26 g
15% Tuky 11 g
51% Sodík 1 g
106% Bílkoviny 60 g

Zapečené nivové kuře postup přípravy receptu:

1

Z mouky, mléka a oleje připravíme bešamel.

2

Do vařícího bešamelu přimícháme nastrouhanou nivu a osolíme.

3

Oloupané brambory nakrájíme na kolečka, dáme na plech s pečícím papírem a osolíme.

4

Kuřecím masem poklademe brambory, osolíme, opepříme a zalijeme bešamelem s nivou.

5

Dáme péct.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept