Jednoduchý recept

Meruňkové čtverečky s medem a sezamem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 46627

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
50 g Cukr třtinový
50 g Hrozinky
1 polévková lžíce Med včelí
1,5 hrst Meruňky sušené
100 ml Mléko plnotučné
50 g Mouka žitná
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
70 g Ovesné vločky
20 g Sezam - semena

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 219 kcal
Kilojoule 917kJ
11% Sacharidy 41 g
8% Tuky 6 g
0% Sodík 6 mg
8% Bílkoviny 5 g

Meruňkové čtverečky s medem a sezamem postup přípravy receptu:

1

Sušené meruňky nasekáme. Všechny sušené suroviny nasypeme do mísy a důkladně promícháme. Med a olej vlijeme do pánve, na mírném ohni rozpustíme, necháme vychladnout. Smícháme se sušenou směsí, přilijeme mléko a citronovou šťávu. Mícháme, dokud se hmota nezačne lepit, přemístíme do vymazané pečicí formy. V troubě, předehřáté na 150 °C, pečeme 30 minut.

2

Hotový zákusek nakrájíme na čtverečky, necháme vychladnout a podáváme nebo uchováme ve vzduchotěsné dóze.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept