Jednoduchý recept

Salát pórkovo-cuketový

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 46696

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
4 ks Cuketa
1 kávová lžička Hořčice Dijonská
20 g Kopr čerstvý
3 g Med akátový
2 polévková lžíce Olej olivový
2 g Pepř černý mletý
8 ks Pórek
2 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 470 kcal
Kilojoule 1 964kJ
28% Sacharidy 101 g
8% Tuky 6 g
17% Sodík 339 mg
20% Bílkoviny 11 g

Salát pórkovo-cuketový postup přípravy receptu:

1

Nejdříve povaříme ve slané vodě bílé části pórků nakrájené na plátky asi 7 minut. Přidáme oloupanou cuketu nakrájenou na špalíky a vše povaříme další 3 minuty. Zeleninu scedíme do salátové mísy a vychladíme.

2

Vedle v misce připravíme zálivku. Rozmícháme hořčici s medem, citronovou šťávou, olejem, solí a pepřem. Zálivkou polijeme zeleninovou směs v salátové míse.

3

Salát servírujeme vychlazený, posypaný čerstvým nakrájeným koprem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz