Pomeranče s čerstvým kokosem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomeranče s čerstvým kokosem
Jednoduchý recept
Pomeranče s čerstvým kokosem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 46776 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
120 g | Cukr krupice |
250 g | Kokos čerstvý |
6 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 319 kcal
Kilojoule 1 334kJ
14% Sacharidy 50 g
19% Tuky 14 g
0% Sodík 9 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 510,7mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 107,8mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Kokos čerstvý, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Pomeranče s čerstvým kokosem postup přípravy receptu:
1 | Pomeranče oloupeme a nakrájíme na plátky. Čerstvý kokos nastrouháme najemno. V míse prosypáváme plátky pomerančů kokosem a cukrem. Před podáváním necháme vychladit. |