Recept

Cizrnový salát s feta sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 46941

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
1 kávová lžička Citronová šťáva
400 g Cizrna konzervovaná
50 ml Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Oregano čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Rajčata
250 g Sýr Feta
50 g Řeřicha

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 289 kcal
Kilojoule 1 210kJ
7% Sacharidy 25 g
25% Tuky 19 g
29% Sodík 571 mg
16% Bílkoviny 9 g

Cizrnový salát s feta sýrem postup přípravy receptu:

1

Do mísy nasypeme oregano, pepř a chilli. Koření zamícháme a přidáme na kostičky nakrájený feta sýr, na který se koření nalepí.

2

Do mísy přilijeme citronovou šťávu, olivový olej a promícháme. Necháme 10 minut odležet.

3

Mezitím si můžeme přecedit cizrnu, nakrájet rajčata a nahrubo nasekat listy řeřichy. Zbylé suroviny přidáme do mísy a promícháme. Ihned můžeme podávat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz