Jednoduchý recept

Sendvič s pšeničnými klíčky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 47346

Ingredience

100 g Chléb celozrnný pšeničný
1 kávová lžička Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Pšeničné klíčky
1 plátek Sýr Ementál (Primátor)
0,5 kávová lžička Tamarindová pasta

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 378 kcal
Kilojoule 1 583kJ
14% Sacharidy 49 g
18% Tuky 14 g
24% Sodík 476 mg
28% Bílkoviny 16 g

Sendvič s pšeničnými klíčky postup přípravy receptu:

1

Oba plátky chleba namažeme máslem. Jeden položíme do pánve suchou stranou nahoru, položíme na něj sýr, poklademe výhonky a zakryjeme druhým plátkem namazanou stranou nahoru.

2

Na mírném ohni zlehka osmažíme z obou stran. Pokapeme tamari omáčkou a ihned teplý podáváme.

Poznámka

Sendvič můžeme připravit také v toastovači.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept