Jednoduchý recept

Cuketová čalamáda

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 4736

Ingredience

4 ks Cibule
3 ks Cuketa
3 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
4 polévková lžíce Protlak rajčatový
1 špetka Sůl
5 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 79 kcal
Kilojoule 333kJ
3% Sacharidy 11 g
5% Tuky 3 g
2% Sodík 43 mg
3% Bílkoviny 2 g

Cuketová čalamáda postup přípravy receptu:

1

Opláchneme a nastrouháme cuketu.

2

Osmažíme na oleji nakrájenou cibuli, přidáme protlak, pepř, sůl a nakrájený česnek.

3

Do čistých sklenic vrstvíme řadu cukety a tu zalijeme tomatovou směsí.

4

Sklenice uzavřeme a poté 5 minut sterilujeme při 100 stupních. Uložíme na tmavé a suché místo.

Poznámka

Podáváme k masu nebo k omáčkám.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept