Jednoduchý recept

Kuřecí prsíčka v marinádě

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 4754

Ingredience

2 polévková lžíce Hořčice
400 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
3 polévková lžíce Olej stolní
1 polévková lžíce Pivo světlé 10% 3,9% obj.
1 špetka Rozmarýn čerstvý
1 špetka Sůl
100 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 273 kcal
Kilojoule 1 144kJ
0% Sacharidy 2 g
26% Tuky 20 g
9% Sodík 175 mg
39% Bílkoviny 22 g

Kuřecí prsíčka v marinádě postup přípravy receptu:

1

Opláchneme kuřecí plátky a necháme okapat.

2

Smícháme hořčici s olejem, pivem, solí a kousky rozmarýnu. Nalijeme směs na maso. Přikryjeme a necháme v lednici odležet.

3

Druhý den maso na rozpáleném oleji osmahneme.

4

Vyjmeme maso, přidáme zbytek marinády, máslo, zaprášíme moukou a zalijeme vodou.

5

Povaříme, přidáme maso a 5 minut dusíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept