Jednoduchý recept

Kuřecí salát se sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 47726

Ingredience

200 g Jablka
500 g Kuřecí maso vařené
1 dl Olej olivový extra panenský
150 g Ořechy vlašské
100 g Rozinky tmavé
100 g Rukola
100 g Salát ledový
250 g Salátový dresink
300 g Sýr Niva (Rokfór)
2 dl Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 643 kcal
Kilojoule 2 690kJ
7% Sacharidy 24 g
41% Tuky 30 g
35% Sodík 709 mg
69% Bílkoviny 39 g

Kuřecí salát se sýrem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso v pánvi na rozpáleném oleji opečeme doměkka. Necháme je vychladnout a potom nakrájíme na tenké plátky. Necháme je stranou. Rozinky namočíme do teplé vody. Před použitím scedíme.

2

Do misky natrháme listy rukoly, listy ledového salátu, přidáme na kousky nakrájené jablko, ořechy, polijeme olejem a všechny suroviny dobře promícháme. Přimícháme opečené maso a znovu vše zamícháme.

3

Na jednotlivé talíře rozložíme připravený salát, na každou porci dáme na kostky nakrájený sýr, přelijeme dresinkem, posypeme rozinkami a podáváme.

Poznámka

Salát podáváme jako studený předkrm s opečenou vekou. Je vhodný také jako lehké hlavní jídlo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz