Recept

Arabský chléb s tzatziki a rajčaty

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 47729

Ingredience

4 plátek Chléb Pita
4 ks Cibulka jarní
4 polévková lžíce Olej olivový
6 ks Rajčata
Tzatziki
800 g Jogurt bílý smetanový
1 polévková lžíce Kerblík
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 ks Okurka salátová
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
4 polévková lžíce Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 487 kcal
Kilojoule 2 037kJ
6% Sacharidy 22 g
36% Tuky 27 g
6% Sodík 118 mg
17% Bílkoviny 9 g

Arabský chléb s tzatziki a rajčaty postup přípravy receptu:

1

Připravíme si nejdříve tzatziki: bílý smetanový jogurt dáme do misky. Omytou a osušenou salátovou okurku oloupeme, nahrubo nastrouháme a přidáme k jogurtu. Očištěný česnek prolisujeme. Omyjeme kopr s kerblíkem. Kopr drobně pokrájíme, lístky kerblíku otrháme. Česnek s bylinkami přidáme k jogurtu, ochutíme solí, pepřem a promícháme.

2

Omyjeme rajčata a pokrájíme je na osminky. Jarní cibulku očistíme, omyjeme a pokrájíme na tenké kroužky. Zeleninu přidáme do tzatziki a promícháme.

3

4 kusy arabského chleba rozkrojíme v polovině tak, že utvoříme kapsy. Vytřeme je olivovým olejem a v předehřáté troubě na 200°C je rozpečeme. Pečeme je asi 10 minut. Potom chleba naplníme tzatziki se zeleninou a hned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept