Insalata mista - příloha k pizze

Name: Insalata mista - příloha k pizze
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Salát hlávkový; 5 kusů Rajčata; 1 kus Okurka salátová; 3 lžíce Ocet vinný; 1 lžička Hořčice; 5 lžic Olej olivový; 125 gramů Jogurt bílý; 25 gramů Ořechy lískové; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

10 min.

Ingredience

- 1kusSalát hlávkový
- 5kusůRajčata
- 1kusOkurka salátová
- 3lžíceOcet vinný
- 1lžičkaHořčice
- 5lžicOlej olivový
- 125gramůJogurt bílý
- 25gramůOřechy lískové
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

180 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

14 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

3 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Hlávkový salát omyjeme, necháme okapat a listy natrháme na malé kousky. Rajčata omyjeme a každé podélně nakrájíme na osm dílků. Okurku oloupeme a nakrájíme na plátky. Všechnu zeleninu pak ve velké míse důkladně promícháme.
2
V míse smícháme jogurt, ocet, hořčici, olej a na jemno nasekané lískové oříšky, dochutíme pepřem a solí.
3
Salát politý jogurtovou zálivkou podáváme k pizze.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.