Recept

Plněné tortilly krabím masem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 48222

Ingredience

2 polévková lžíce Chilli omáčka
100 g Karotka
40 g Kokos - mletý (Kopra)
300 g Krabí maso mražené
250 g Krevety tygří - loupané
2 ks Tortilla
2 polévková lžíce Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 447 kcal
Kilojoule 1 869kJ
17% Sacharidy 61 g
16% Tuky 12 g
32% Sodík 647 mg
62% Bílkoviny 35 g

Plněné tortilly krabím masem postup přípravy receptu:

1

Rozehřejeme gril na střední teplotu. Grilovací desku pořádně potřeme olejem a přidáme krevety, které neustále mícháme. Dáváme pozor, aby se nám nepřichytily, popřípadě přidáme ještě trochu oleje. Vedle krevet si na grilu rozehřejeme tortilly.

2

Propečené tortilly potřeme chilli omáčkou a zakysanou smetanou. Následně přidáme na malé kousky nasekané krabí maso, ugrilované krevety a navrch přidáme nastrouhanou karotku s kokosem. Tortillu nyní svineme, zpevníme párátky a dáme ještě na chvilku propéct na gril. Tortillu rozpůlíme a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept