Jednoduchý recept

Grilovaný pikantní humr

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 48283

Ingredience

1 ks Avokádo
2 kávová lžička Chilli paprička
2 ks Cibule
4 ks Humr
1 kávová lžička Koriandr čerstvý
1 ks Mango
90 g Máslo čerstvé
2 ks Okurky
1 polévková lžíce Pepř citronový
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

84% Kalorie 1,654 kcal
Kilojoule 6 919kJ
7% Sacharidy 26 g
53% Tuky 40 g
227% Sodík 5 g
505% Bílkoviny 284 g

Grilovaný pikantní humr postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme nadrobno a dáme do mísy, přidáme na větší kostky nakrájené mango a okurku. Avokádo oloupeme, nakrájíme na kostičky a přídáme do mísy. Obsah mísy zamícháme a dáme odležet do ledničky.

2

Kuchyňskými nůžkami rozstřihneme krunýř a humra napíchneme na kovovou jehlu. Stranou smícháme v misce rozehřáté máslo, chilli, prolisovaný česnek a citronový pepř s koriandrem. Směsí humra potřeme ze všech stran.

3

Gril rozehřejeme a grilovací rošt potřeme olejem. Humra grilujeme cca 5 minut z každé strany, aby se propekl do červena, avšak maso musí zůstat nevysušené. Během grilovaní můžeme potírat zbývajícím česnekovým máslem.

4

Nakonec na gril dáme lehce ogrilovat ovoce a zeleninu z ledničky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept