Jednoduchý recept

Těstoviny s hlívou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	4839
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

3 stroužek	Česnek
1 ks	Cibule
150 g	Hlíva ústřičná
1 kávová lžička	Kari koření
1 kávová lžička	Koření grilovací
1 polévková lžíce	Olej stolní
0,5 kávová lžička	Pepř černý mletý
300 g	Salám měkký
300 g	Špenát listový čerstvý
1 kávová lžička	Sůl
100 g	Sýr Eidam cihla 40%
500 g	Těstoviny konzumní
4 ks	Vejce slepičí
5 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 867 kcal

Kilojoule 3 628kJ

28% Sacharidy 101 g

42% Tuky 31 g

64% Sodík 1 g

77% Bílkoviny 43 g

Uhlovodany	8g
Cholesterol	308,0mg
Draslík	764,0mg
Vláknina	5g
Vitamín A	7g
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,1mg
Vitamín E	2,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibule, Kari koření, Olej stolní, Salám měkký, Špenát listový čerstvý, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hlíva ústřičná, Koření grilovací, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40%, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Těstoviny s hlívou postup přípravy receptu:

1	Uvaříme těstoviny v osolené vodě a slijeme.
2	Česnek a cibuli osmahneme. Přidáme špenát a podusíme. Zvlášť podusíme nakrájenou hlívu s kořením. Nakrájený salám přimícháme s hlívou ke špenátu.
3	Hotovou směs smícháme s těstovinami a pokrm zapečeme.
4	Nakonec vmícháme vejce s nastrouhaným sýrem a ještě chvíli dopékáme.