Bramborové jednohubky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bramborové jednohubky
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 35 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 48401 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
600 g | Brambory |
1 kávová lžička | Kmín drcený |
4 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
1 kávová lžička | Pepř 4 barev |
1 ks | Salát hlávkový |
2 kávová lžička | Sůl |
Pomazánka z manga | |
---|---|
2 polévková lžíce | Barbecue omáčka |
1 polévková lžíce | Kerblík |
1 ks | Mango |
2 ks | Rajčata sušená sterilovaná |
1 polévková lžíce | Řeřicha |
Pomazánka z avokáda | |
1 ks | Avokádo |
2 stroužek | Česnek |
1,5 polévková lžíce | Máslo pepřové |
2 polévková lžíce | Oříšky piniové |
2 špetka | Pepř citronový |
2 špetka | Sůl |
Pomazánka z chřestu | |
1 ks | Chilli paprička |
100 g | Chřest sterilovaný |
2 polévková lžíce | Kapary |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 74g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 38g |
Vitamín A | 772,8mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 193,7mg |
Vitamín E | 5,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Kmín drcený, Olej slunečnicový, Sůl, Barbecue omáčka, Kerblík, Mango, Rajčata sušená sterilovaná, Řeřicha, Avokádo, Česnek, Oříšky piniové, Sůl, Chilli paprička, Chřest sterilovaný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř 4 barev, Salát hlávkový, Pepř citronový, Kapary mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Máslo pepřové nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Bramborové jednohubky postup přípravy receptu:
1 | Připravíme 3 pomazánky: omyjeme mango, rozpůlíme, zbavíme pecky a pokrájíme na malé kostičky, které dáme do misky. Sušená rajčata nakrájíme nadrobno a přidáme k mangu. Omyjeme kerblík s řeřichou a drobně bylinky pokrájíme. Mango s rajčaty promícháme s Barbecue omáčkou, pak přimícháme bylinky. |
2 | Druhou pomazánku připravíme z avokáda a česneku. Avokádo omyjeme, oloupeme, zbavíme pecky a pokrájíme na drobné kostičky. Česnek prolisujeme a zamícháme v misce s avokádem. Přidáme piniové oříšky, dochutíme solí, citrónový pepř a promícháme s pepřovým máslem. |
3 | Na třetí pomazánku scedíme sterilovaný chřest, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky. Omytou malou chilli papričku rozpůlíme, zbavíme semínek a drobně posekáme. Chřest promícháme s kapary a chilli. |
4 | Brambory se zdravou slupkou omyjeme a nakrájíme na plátky silné 5-6 mm (i se slupkou). Plech vytřeme olejem, poklademe na něj 1/3 plátků brambor, které osolíme, posypeme drceným kmínem a pepřem. Na každý plátek dáme (střídavě) lžičku pomazánky. Každou zakryjeme dvěma plátky brambor. Osolíme je, posypeme pepřem a pokapeme olejem. |
5 | Plech s bramborami dáme do předehřáté trouby, překryjeme alobalem a a pečeme 20 minut při 200°C. po 20 minutách odstraníme alobal a jednohubky dopékáme asi 15 minut dozlatova. Povrch bude křupavý. Servírujeme horké s omytými listy hlávkového salátu. |