Jednoduchý recept

Jemný salát z okurek

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 4853

Ingredience

2 polévková lžíce Kečup
2 ks Okurka salátová
1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 129 kcal
Kilojoule 540kJ
4% Sacharidy 15 g
4% Tuky 3 g
3% Sodík 65 mg
23% Bílkoviny 13 g

Jemný salát z okurek postup přípravy receptu:

1

Oloupeme a omyjeme salátové okurky.

2

Naškrábeme okurku - škrabkou na brambory, plátky posolíme, pokapeme olejem a posypeme namletým pepřem.

3

Smícháme tvaroh s kečupem a trochu osolíme.

4

Na talíř rozprostřeme okurky, přidáme tvaroh a ozdobíme rajčetem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz