Jednoduchý recept

Čekankový salát s hruškami a sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 48609

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 ks Hrušky
150 g Jogurt bílý
1 polévková lžíce Ořechy vlašské
1 špetka Pepř černý mletý
30 g Sýr smetanový tavený 45%
1 špetka Sůl
150 g Čekanka

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 208 kcal
Kilojoule 869kJ
6% Sacharidy 22 g
15% Tuky 11 g
8% Sodík 153 mg
14% Bílkoviny 8 g

Čekankový salát s hruškami a sýrem postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme jogurt se sýrem, ochutíme citronovou šťávou, pepřem a solí.

2

Červenou čekanku omyjeme, necháme okapat a lístky natrháme na menší kousky.

3

Hrušky oloupeme, rozkrojíme na čtvrtky, vyřízneme jádřince, dužinu nakrájíme na tenké plátky a pokapeme je citronovou šťávou.

4

Natrhanou čekanku a plátky hrušek rozložíme na servírovací talíře, přelijeme jogurtovou směsí, posypeme nasekanými vlašskými ořechy a podáváme.

Poznámka

Místo červené čekanky můžeme použít i čekanku zelenou. Pokud zbyde jogurtový přeliv, podáváme jej v misce samostatně.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz