Jednoduchý recept

Salát z avokáda, a fazolí se šunkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 48925

Ingredience

1 ks Avokádo
1 ks Citrony
240 g Fazole červené sterilované
1 kávová lžička Křen nakládaný
1 polévková lžíce Olej olivový
1 ks Paprika červená
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 hrst Petržel kudrnka
1 kávová lžička Sůl
4 plátek Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 291 kcal
Kilojoule 1 215kJ
10% Sacharidy 35 g
21% Tuky 16 g
36% Sodík 723 mg
17% Bílkoviny 10 g

Salát z avokáda, a fazolí se šunkou postup přípravy receptu:

1

Fazole opláchneme studenou vodou a necháme je v sítu okapat. Avokádo rozpůlíme, vyřízneme pecku, dužninu vyjmeme lžičkou a nakrájíme na kousky. Papriku podélně rozkrojíme, odstraníme jádřinec, omyjeme ji a nakrájíme najemno.

2

V míse avokádo, papriku a fazole opatrně smícháme.

3

Citron rozkrojíme a vymačkáme, šťávu smícháme k křenem, dochutíme pepřem a solí a vmícháme do salátu.

4

V pánvi rozehřejeme olej a na něm prudce dokřupava osmažíme plátky šunky.

5

Připravený salát rozdělíme na talíře, položíme na něj osmahnutou šunku a podáváme posypané jemně nakrájenou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept