Recept

Dušená čekanka podle Gordona Ramsaye

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 37 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 32 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (22%)
ID receptu: 48928

Ingredience

1 ks Chilli paprička
4 kávová lžička Citronová šťáva
1 polévková lžíce Kapary
4 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
300 ml Voda pitná
4 ks Čekanka
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 333kJ
1% Sacharidy 5 g
9% Tuky 7 g
10% Sodík 199 mg
2% Bílkoviny 1 g

Dušená čekanka podle Gordona Ramsaye postup přípravy receptu:

1

Oloupané stroužky česneku nakrájíme na plátky, kapary a chilli papričku nasekáme.

2

Ve vyšším kastrolu asi minutu na olivovém oleji zahříváme kapary s česnekem a chilli papričkou. Potom přidáme vodu a čekanky, přikryjeme a zvolna 30 minut dusíme, až čekanky změknou.

3

Rozdělíme na talíře, pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept