Jednoduchý recept

Rolky z gruzínského chleba

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 49748

Ingredience

2 ks Avokádo
8 plátek Chléb Pita
20 g Cibulka jarní
1 ks Citrony
200 g Cizrna
800 g Kuřecí maso vařené
150 g Majonéza
2 ks Mrkev kořen
50 ml Olej slunečnicový
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Salát ledový
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 556 kcal
Kilojoule 2 327kJ
7% Sacharidy 25 g
49% Tuky 37 g
8% Sodík 159 mg
60% Bílkoviny 34 g

Rolky z gruzínského chleba postup přípravy receptu:

1

Cizrnu pastu smícháme spolu s vymačkanou citrónovou šťávou. Avokádo oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, mrkev očistíme a nastrouháme na struhadle. Maso nakrájíme na malé kousky, osolíme, opepříme a orestujeme v pánvi na rozpáleném oleji.

2

Gruzínské plátky chleba rozložíme před sebe, potřeme je majonézou, položíme listy ledového salátu. Posypeme nasekanou jarní cibulkou, poklademe plátky avokáda, přidáme nastrouhanou mrkev. Do středu lžící položíme cizrnou pastu smíchanou s citrónem a nakonec do středu dáme také nakrájené kousky masa. Spodní část chleba přehneme a zabalíme do rolky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept