Jednoduchý recept

Noky z krupice s borůvkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	urban.z
Hodnost:	Rozkoukávám se (28%)
ID receptu:	49783
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

200 g	Borůvky
1 kávová lžička	Cukr krupice
2 polévková lžíce	Cukr moučkový
8 polévková lžíce	Krupička dětská
1 špetka	Sůl
500 g	Tvaroh měkký
2 ks	Vejce slepičí
2,5 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 573 kcal

Kilojoule 2 399kJ

20% Sacharidy 74 g

10% Tuky 8 g

12% Sodík 249 mg

97% Bílkoviny 55 g

Uhlovodany	30g
Cholesterol	245,3mg
Draslík	155,1mg
Vláknina	5g
Vitamín A	336,5mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,7mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Cukr moučkový, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krupička dětská, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Noky z krupice s borůvkami postup přípravy receptu:

1	V míse z tvarohu, vajec, krupičky, cukru a soli vypracujeme hladké těsto.
2	Z těsta vytváříme lžící noky a vaříme je přibližně 5 minut ve větším hrnci s vařící vodou.
3	Borůvky pečlivě přebereme, opláchneme pod studenou vodou a necháme je okapat. Okapané je v míse mírně rozmačkáme s moučkovým cukrem.
4	Uvařené noky rozdělíme na servírovací talíře a podáváme s borůvkami.