Jednoduchý recept

Sýrové toasty s pórkem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	13 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	3 minut

Autor:	trava
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	50076
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

70 g	Máslo čerstvé
20 g	Paprika mletá sladká
4 g	Pepř černý mletý
60 g	Pórek
150 g	Sýr Rokfór
280 g	Veka chlebíčková krájená

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 487 kcal

Kilojoule 2 037kJ

12% Sacharidy 41 g

40% Tuky 30 g

34% Sodík 684 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	21,0mg
Draslík	190,9mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,4mg
Vitamín E	1,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	21,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Pórek, Sýr Rokfór, Veka chlebíčková krájená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrové toasty s pórkem postup přípravy receptu:

1	Rokfór rozmačkáme vidličkou a rozetřeme s máslem, opepříme, opaprikujeme a promícháme. Plátky chlebíčkové veky opečeme nasucho v toastovači, namažeme sýrovou pomazánkou, mladý pórek nakrájíme na tenká kolečka a celý povrch toastů pórkem poklademe.
2	Toasty upravíme na talířky a podáváme.