Borůvkový koktejl ze syrovátky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvkový koktejl ze syrovátky
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 50160 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
1,5 dl | Borůvky |
1 polévková lžíce | Cukr krystal |
2 polévková lžíce | Syrovátka |
2,5 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 75 kcal
Kilojoule 312kJ
5% Sacharidy 19 g
0% Tuky 0 g
1% Sodík 12 mg
1% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 0,1mg |
Draslík | 75,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,3mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krystal, Syrovátka, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Borůvkový koktejl ze syrovátky postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je propláchneme studenou vodou a necháme okapat. |
2 | Syrovátku, vodu a borůvky vyšleháme do pěny, podle chuti přisladíme a ještě jednou prošleháme. |
3 | Koktejl před podáváním důkladně vychladíme. |