Chlebíčky s avokádem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 19 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chlebíčky s avokádem
Celkový čas: | 19 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 4 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 50173 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
200 g | Avokádo |
200 g | Bageta |
15 ml | Citronová šťáva |
200 g | Krevety tygří - loupané |
50 g | Majonéza |
1 g | Pepř bílý |
80 g | Rajčata |
8 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 52,5mg |
Draslík | 360,6mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 240,4mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,4mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Bageta, Citronová šťáva, Majonéza, Pepř bílý, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chlebíčky s avokádem postup přípravy receptu:
1 | Bagetu nakrájíme šikmo na plátky, rajče rozkrojíme, vydlabeme semínka a zbytek nakrájíme na nudličky. Avokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a dužinu nakrájíme na drobné kostičky. |
2 | Krevety povaříme 4 minuty v osolené vodě, scedíme a necháme okapat. |
3 | Avokádo nasypeme do misky, zakapeme citronovou šťávou, přidáme majonézu, sůl, pepř a promícháme. |
4 | Plátky bagety potřeme avokádovou směsí, ozdobíme krevetami, proužky rajčete a podáváme. |