Jednoduchý recept

Salát z ovesných vloček s jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 50327

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Jablka
1 polévková lžíce Med včelí
20 g Ořechy vlašské
120 g Vločky ovesné
1 l Voda pitná
2 dl Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 367 kcal
Kilojoule 1 535kJ
11% Sacharidy 41 g
27% Tuky 20 g
4% Sodík 72 mg
14% Bílkoviny 8 g

Salát z ovesných vloček s jablky postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky necháme přes noc namočené ve vodě s citronovou šťávou.

2

Jablka oloupeme, omyjeme a najemno nastrouháme.

3

Namočené vločky v případě potřeby scedíme, v míse je smícháme s nastrouhanými jablky a zakysanou smetanou, podle chuti přidáme med.

4

Vločkový salát rozdělíme do misek, posypeme jemně nasekanými vlašskými ořechy a podáváme.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz