Jednoduchý recept

Špenátová polévka s anglickou slaninou

  • Evropa
Palec nahoru
3
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 3 Špenátová polévka s anglickou slaninou 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 50352

Ingredience

75 g Anglická slanina
1 ks Cibule
1 kávová lžička Kari koření
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
0,5 dl Vývar zeleninový
1 polévková lžíce Zakysaná smetana
2 stroužek Česnek
250 g Špenát mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal
Kilojoule 1 181kJ
3% Sacharidy 11 g
30% Tuky 22 g
28% Sodík 551 mg
17% Bílkoviny 10 g

Špenátová polévka s anglickou slaninou postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme a najemno nakrájíme. Česnek oloupeme a prolisujeme. Slaninu nakrájíme na malé kousky.

2

V pánvi rozehřejeme olej, necháme na něm zesklovatět cibuli a česnek, pak přidáme nakrájenou slaninu, přisypeme kari koření a přilijeme vývar. Vše promícháme, přidáme rozmražený špenát a na mírném ohni vaříme 5 minut. Během vařené občas zamícháme.

3

Do polévky po 5 minutách vaření vmícháme zakysanou smetanu, dochutíme pepřem a solí, promícháme a krátce prohřejeme - už nevaříme.

Komentáře a hodnocení

 
světluška
Špenátová polévka s anglickou slaninou
Tak mě překvapilo to mé malé děcko. Všechnu polévku spokojeně snědlo. Jsem si myslela, že špenátovou ho neokouzlím a ono to bylo naopak grin Dávám palec nahoru. Díky za tip
 
světluška
Špenátová polévka s anglickou slaninou
No a večer zbytek polívky moje dcera dala do palačinek a zapekla se sýrem. Všichni jsme si moc pochutnali blink

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
3
Palec dolu
0
5
Ověřený recept