Recept

Špagety s piniovými semínky po Italsku

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 50658

Ingredience

400 g Artyčoky
1 ks Cibule
90 ml Olej olivový
15 ml Olej slunečnicový
115 g Oříšky piniové
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
25 g Petržel - nať
55 g Sýr Čedar
0,5 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek
350 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 873 kcal
Kilojoule 3 655kJ
23% Sacharidy 84 g
69% Tuky 52 g
14% Sodík 280 mg
38% Bílkoviny 21 g

Špagety s piniovými semínky po Italsku postup přípravy receptu:

1

Těstoviny povaříme ve slané vodě s trochou slunečnicového oleje cca 10 minut. Přecedíme a odložíme na teplé místo.

2

Na pánvi rozpálíme olivový olej, osmahneme na něm česnek a cibuli. Smažíme cca 5 minut za občasného míchání.

3

Zasypeme petrželkou, piniovými semínky a artyčoky. Smažíme dalších 5 minut. Smícháme s těstovinami a za občasného míchání ohříváme. Přidáme špetku soli a pepře. Přidáme nastrouhaný čedar a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept