Zdravý recept

Avokádová pomazánka s kousky rajčat

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 51072

Ingredience

600 g Avokádo
1 polévková lžíce Bazalka
1 ks Cibule
1 ks Citrony
1 špetka Pepř černý mletý
3 ks Rajčata
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 134 kcal
Kilojoule 561kJ
3% Sacharidy 10 g
15% Tuky 11 g
2% Sodík 37 mg
4% Bílkoviny 2 g

Avokádová pomazánka s kousky rajčat postup přípravy receptu:

1

Avokádo rozpůlíme a zbavíme pecky, dužinu vymačkáme do mixéru a zalijeme ji šťávou z citronu. Do mixéru ještě přidáme cibulky, česnek a vše pořádně rozmixujeme do pasty.

2

Rajčata si nakrájíme na malé kostičky. Bazalku nasekáme na drobné kousky a spolu s rajčaty ji vmícháme do pasty. Na závěr ještě vše dochutíme solí a pepřem.

Komentáře a hodnocení

 
Arwen
Avokádová pomazánka s kousky rajčat
Pomaazánka je vítečná. Moc se nám povedla a všem moc chutnala blink
 
Arwen
Avokádová pomazánka s kousky rajčat
Pomaazánka je vítečná. Moc se nám povedla a všem moc chutnala blink
 
crazy.dense@seznam.cz
Avokádová pomazánka s kousky rajčat
Dnes se na ní chystám tak jsem zvedavá :) love

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept